こんにちは　きしもと歯科クリニック　アシスタントの井上巴那子です♪♪

最近秋らしい陽気になり、肌寒くなりましたね
気温の変化に体が追いつかず…鼻炎がでます…つらいです（笑）

アレルギー性鼻炎と中学生の頃に診断されてから約１４年！！
今も変わらず戦っています（笑）

鼻炎が出た時にお風呂に入ると少し楽になるので、この時期は入浴時間が特に長いです！
最近では『半身浴』ハマっています♪♪
体温より少し高めの３８度〜４０度のお湯で、おへその上あたりまでつかり
時間は２０分〜３０分、腕は浴槽から出しておくのがポイントみたいです！！！

調べてみると、頭痛や肩こりの原因になっている血行不良も改善でき、疲労回復になるとか。
あと冷え性やむくみが気になる方にもオススメだそうです♪
そして美容効果も！！
半身浴をすると毛穴に詰まった老廃物や毒素を汗と一緒に体の外に出すことができるみたいです。

私はペットボトルのお茶を用意して雑誌を見たり音楽を聞きながら楽しんでいます♪
楽しみながらだと継続できますよね♪
いっぱい汗がでるので初めはビックリしました！！

悪いものがいっぱい体の外に出ていくことを願いながら定期的に半身浴しています☆

 

小倉の歯医者｜きしもと歯科クリニック

日付： 2012年10月5日  カテゴリ：ブログ

こんにちは☆　きしもと歯科クリニック　受付の白石典子です♪♪♪

暑さも落ち着いて涼しくなってきましたね♪
日差しはまだ暑いですけど、空気が冷たくて風が心地いいですよね♪♪
そして早速クローゼットの中身を衣替えしました！！
ついでに部屋の掃除もしようかとゴソゴソしていたら
高校時代に友達からもらった手紙や授業中に回していた手紙を発見！！
青春ですねぇ〜！！
そして写真なんかも出てきて。。。
もちろん！高校も一緒だった井上さんとのお写真も♡
そんなこんなで全く掃除が出来ませんでした(笑)

今月は祝日が多かったので、友人とお出掛けしてきました☆
ですが。。。猛烈だと噂されていた台風１６号接近!!!!
せっかくの休みが〜…と思っていましたが
当日はちょっと風が強かったですが晴れてたので予定通り出発です☆

唐津バーガーを食べたい！！とのことでほぼ無計画で佐賀へ。。。
虹の松原に唐津バーガーのバスを見たことがある！
という、私たちの微かな記憶を頼りに松原へ！

ですが…どの道から攻めても虹の松原は通行止め。。。
予想外ですッッ通行止めがあるなんて。。。

あっさり唐津バーガーを諦め糸島へ！
台風通過後も荒れる海にサーファーがたくさんいました！！
私たち、サーフィンなんて出来ません。
カフェに行きたかったんです。
荒れる海を背にもちろん記念撮影☆

行き当たりバッタリな休日でしたが、とても楽しかったです♪♪♪
大きな虹も見れました♡

小倉の歯医者｜きしもと歯科クリニック

日付： 2012年9月27日  カテゴリ：ブログ

こんにちは（＾ｖ＾）　小倉北区　きしもと歯科クリニック　アシスタントの境裕美です。

秋は過ごしやすくてとても気持ちがいいですね♡
先月のような蒸し蒸しした夏が苦手になっている気がします。。。
来年はもっと上手に過ごせるように何か対策を練るか・・・
そんなことを思いながらふと・・・
毎日見ているカレンダーをみてハッとしました。

今年も残り約３カ月と少し・・・。

年初めに立てた目標はどのくらいできているかな・・・と手帳を見て焦りました・・・

お仕事はもちろん頑張ることがたくさんです。
先日先生とスタッフそれぞれによる個人面談を終えたばかりなのですが・・・
ひとつひとつの作業を考えながら丁寧にすることの大切さを今頃になって実感できている気がします。
今まで日々の積み重ねがどんなに大事かなど考えていなかったように思います。。。

それ以外にもまだまだやりきってる感がないものばかりなので、
ここはひとつ！
気合を入れ直して集中しよう！とこの場をかりて決意しました。

今年の終わりに・・・
ラストスパートが効いたと思えるように頑張ります！

どこでしょう？(#^.^#)

小倉の歯医者｜きしもと歯科クリニック

日付： 2012年9月25日  カテゴリ：ブログ

こんにちは　小倉北区　きしもと歯科クリニック　歯科衛生士の廣瀬千賀子です

週末は台風の影響で風が強かったですねo(；>△<)o北九州は毎度のこと、直撃しなくて安心しました…

先週、久しぶりに映画を観てきました(o・∀・)b゛
この映画観たいなと思っても何となくタイミングを逃してしまったり
少し待てばDVDをレンタルして自宅でのんびり鑑賞もできるのですが、
友人に「るろうに剣心が観たい」と何気なく話すと、友人もノリノリだったので予定を合わせてリバーウォークへ(笑)
昔アニメがあっていたのは小学生のころで、当時は毎週のようにチェックしていましたが
今や話の内容はすっかり忘れています…(-∀-`; )

終わったあとは、剣心かっこよかったぁぁ♡とか…
剣心の言葉遣いを真似しながら話したり完全にのめり込んでました( ´∀｀)人(´∀｀ )

映画館は大きなスクリーンと迫力のある音声が魅力ですね☆
自宅のように周囲にものがないので、映画に集中できるのもいいところ(笑)

平日のレイトショーの時間帯だったので、人はあまりいなくて落ち着けました。
仕事終わりに、ふらりと映画館に行くのもアリかなと思う今日この頃です…(o＾□＾o)♪

画像は先生から頂いたお花です☆
飾ると部屋の雰囲気が明るくなりました〜(Ο*゜ェ｀艸。+゜:+゜

 

 

小倉の歯医者｜きしもと歯科クリニック

日付： 2012年9月24日  カテゴリ：ブログ

こんにちは　きしもと歯科クリニック　アシスタントの井上巴那子です☆★

まだまだ残暑が厳しい日がつづきますね…
暑さのあまり我が家のワンチャンは２回目のサマーカット（笑）
１回目は控えめにカット。
しかし何だかとても暑そう…ということで２回目は大胆にカット！！！

触り心地は坊主頭と一緒でザラザラしてます（笑）
兄の野球部時代の頭を思い出しました…
生まれてからこんなに短くカットされた事がないので本人は何だか違和感を感じているようで…
その日はずっと自分の体をチェックしてました

本人もそうですが見ている私たちも勿論違和感‥
仕事から帰るといつもどうりお出迎えしてくれるのですが…
何とも言えない間抜けな姿がかわいくて笑いが止まりません♪♪
見慣れるのに２日かかりました（笑）

 

小倉の歯医者｜きしもと歯科クリニック

日付： 2012年9月15日  カテゴリ：ブログ

こんにちは♪　きしもと歯科クリニック　受付の白石典子です☆

この頃暑さも和らいできましたね♪
秋は楽しみがたくさんありますよね♪♪♪
食欲の秋！！私はこれが一番好きです(笑)

先日、大分に日帰りで温泉の旅に出掛けてきました☆
大分道で今までに体験したことのないくらいの霧発生！！！
前が全く見えません！！！かなりスリリングなドライブでした。。。

まずは別府で腹ごしらえ♡
大正時代からあるという老舗中の老舗、友永パン屋さんへ！！
生地もふわふわもっちりで、いつもお客さんがいっぱい☆
別府に行ったら必ず行きます♪♪♪オススメです！！
そして岡本屋の地獄蒸しプリンを瞬殺で食べて、胡月の冷麺を食べました！！
どれもとても美味しかったです♡
そしてやっと立ち寄り湯へ♪
大きな丸い形の檜のお風呂でとても気持ちよかったです！！

次は湯布院にある庄屋の館に行きました♪
ここは大きな露天風呂で、お湯の色がなんとコバルトブルー☆
すごく綺麗なんです！！
そしてお肌がつるつるになります♡

おいしいものたくさん食べて
１日２回も温泉に入れてとても癒されました♪♪♪

小倉の歯医者｜きしもと歯科クリニック

日付： 2012年9月15日  カテゴリ：ブログ

こんにちは（＾＾）小倉北区　きしもと歯科クリニック　アシスタントの境裕美です！

今年の夏もとにかく暑くて毎日バテていました。
そんな時に教えてもらったのが『飲む点滴』
必須アミノ酸全種、ブドウ糖、各種ビタミン群、食物繊維がバランスよく含まれています。
これアルコール分の入っていない甘酒なんです。
飲めば元気になる気がするので＾。＾、続けて飲んでいます。

久々、岩盤浴もしました（＾ｕ＾）
ゆっくり時間をかけて汗を流すことで得るデトックス効果。
私の行ったところは色々なタイプがあって薬効のある鉱石や薬草、ハーブなどを使って香りを楽しみながらできる部屋などもあり、
かなり気持ちよかったです。

小倉の歯医者｜きしもと歯科クリニック

日付： 2012年9月9日  カテゴリ：ブログ

こんにちは　小倉北区　きしもと歯科クリニック　歯科衛生士の廣瀬千賀子です(*゜ェ゜)ノ

９月になると、急に過ごしやすい気温になりましたね♪
夏が終わると少し寂しい感じがしますが、実は秋が一番好きだったりします(笑)

前回のブログで井上さんが先週の豚実習について書いていましたが
私も二水会に参加してきました！
豚の顎は迫力ありました…(笑)
勉強会の後は参加した皆でご飯を食べに行ったのですが、
まさかの豚しゃぶ！！まさしく豚さんに感謝ですね♡♡

豚しゃぶだけでなく、珍しい日本酒も頂きました。
その名も『雪漫々』ちょっとかわいらしいお名前…(〃∇人)
お酒は好きですが知識はほぼないので上手に表現はできませんが
甘みがあって、飲みやすいのでついついお酒が進んでしまいそうです。
その通りお酒が進んでしまい、いい気分になっていたのを
恥ずかしいことにばっちり井上さんに観察されてました(+_+)
はっちゃけすぎないように飲酒は程々がいいですね(笑)

今回の画像は実家のニューフェイス金魚ちゃんです。
綺麗なブルーの体色ですが名前は『闘魚』というらしく、
他の金魚を攻撃するため一匹だけ隔離されてます…

 

小倉の歯医者｜きしもと歯科クリニック

日付： 2012年9月8日  カテゴリ：ブログ

こんにちは　小倉北区　きしもと歯科クリニック　アシスタントの井上巴那子です☆☆

最近すごしやすい陽気になってきましたね♪♪
朝と夜は涼しくとても嬉しいです！！　そろそろ秋本番かなぁ〜♪
秋といえば…やっぱり食欲の秋ですかねぇ（笑）
また美味しいご飯を探しにドライブに行こうと思ってます♪♪

先生方が集まり毎月している勉強会、
毎月第２水曜日に行っているので『二水勉強会』だそうです（笑）
もう少しかっこいい名前を想像していたのですが…

昨日はその『二水会』があり、
小倉北区魚町にある　ナカノ歯科医院　中野宏俊先生に講師をして頂きました。
内容は…、歯周病の講義と、
豚さんを使った歯周外科実習、その名も『豚実習です』！！

歯周外科治療というのは歯周病の進行された方にする手術で、
歯周病の原因となっている歯石などを
目で確認できるように歯茎を切開剥離し、キレイに除去します。
そうすることで歯周組織が健康な状態になり、口腔内環境もよくなります♪

なぜそこまでしなくては？？と思う方がいらっしゃると思いますが、
通常の歯石とりでは取りきれない、歯茎の下に隠れている歯石をそのままにしておくと、
歯周病がさらに進んでしまい、取り返しのつかない状態になってしまうことも…

普段から定期検診で歯石とりをしていれば歯周病を予防出来ます！！
スタッフみんなで患者さんが定期検診に通いやすい病院づくりをしています…
もっとたくさんの方に定期検診を受診してもらえると嬉しいです♪♪

 

 

小倉の歯医者｜きしもと歯科クリニック

日付： 2012年9月3日  カテゴリ：ブログ

こんにちは♪ 小倉北区の　きしもと歯科クリニック　受付の白石典子です☆

もう。。。夏が終わってしまいますね。。。
夏は大好きなんですが、今年は特に。。。
昼間外に出ていたり、運転しているだけで
すぐバテ気味になってしまい、もう若くはないと実感した夏でした。。。

でもやっぱり夏を楽しみたいので
お盆休みに、海峡花火に行ってきましたぁ〜☆☆☆
今年初花火大会♪
朝からみんなで場所取りに行きました！！
出発の時刻には大雨が。。。
大丈夫なのかと不安を抱えながらとりあえず門司へ☆

門司は曇っていましたが雨は降っていませんでした♪
無事場所取りをして、そのあとは焼きカレーを食べたり、屋台をいろいろ見て回ったり
門司港レトロをブラブラしたりと、何気に門司を満喫しました♡

花火も久しぶりに見ましたが、やっぱり生の花火は迫力があって綺麗ですね☆
また来年も見たいですねぇ〜♪♪♪

案の定、帰りは大渋滞でした。。。

小倉の歯医者｜きしもと歯科クリニック

日付： 2012年8月30日  カテゴリ：ブログ