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このブログでは、院長からスタッフが、それぞれ日々の診療で感じたことや勉強会参加のこと、
そしてこの街で感じたことなどを綴っていきたいと思います。

冬至も越してますね…

2012.12.25

こんにちは☆ 小倉北区 きしもと歯科クリニック 歯科衛生士の廣瀬千賀子です

12月ももう終わり!!忘年会や女子会など、集まりごとが多かったです!

外食なので、美味しいごはんや皆で飲むお酒はとても楽しくて
ついつい夜更かししてしまいます…よろしくないですね笑

遅くまで外出しているとありがちなのが、疲れて帰るので歯を磨かないで寝てしまうこと。
口の中は300〜400種類の細菌が存在し、唾液の分泌が低下する寝ている間に細菌数が増えてしまいます。
虫歯や歯周病のリスクだけでなく、口臭の原因にもなるので
寝る前の歯磨きはとっても大事なんです。
ちなみに、唾液1ml中の細菌数は約1億個。起床時には30倍に増えるそうです。
なんだか実感が湧かない数ですが…
虫歯や歯周病は寝ている間に進んでいることがわかりますよね
ふと気がついたとき、私は糸ようじを通したり、気分を変えて電動歯ブラシを使ってお手入れしてます♪

さてさて、寒い日が続くので温かい食べ物がほんとに美味しいです♡
先日おでん屋さんに行ってきました!
この美味しさ、伝わりますか…♡

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